Planning du yoga

Emploi du temps à partir du mardi 14 septembre 2021

Lien pour les Cours de yoga en ligne sur Zoom

https://zoom.us/j/6737980751
ID de réunion : 673 798 0751
Mot de passe : 220235

Lundi : 
– 6h45 – 7h45 : Hatha vinyasa yoga matinal sur zoom uniquement. Séquence de posture avec du rythme, simple et efficace pour se mettre enforme pour la semaine.

– 17h30 – 18h45 : Hatha vinyasa Yoga à Rosenwiller.( 5c rue du wisch à Rosheim pour le Gps)

– 19h30 20h45 Accessible sur zoom.YinYoga à Rosenwiller. Accessible sur zoom.

Mardi : 8h30 9H45 Hatha Vinyasa uniquement sur place à Rosenwiller (5 c rue du wisch à Rosheim pour le Gps)

19h30 20h45 YinYoga à Rosenwiller . Accessible sur zoom.

Mercredi : 
– 18H30 – 19h45 : Hatha vinyasa des postures accessibles mais engageante physiquement inspirée du “power yoga” de Bryan Kest (power = très puissant pour la tête). Accessible sur zoom

20h-21h15 Yin yoga à Rosenwiller , accessible sur zoom

Jeudi :
– 6h30 – 7h30 : Hatha Vinyasa tonic ( méditation en mouvement, chaque respiration est guidée) à Rosenwiller. Le matin c’est le meilleur moment pour pratiquer…et si vous pouvez pas venir là aussi la classe est dispo sur Zoom.

Dimanche matin :  
Classe détox jeûn intermittent avec un vinyasa sur la séquence de la lune de 9h à 11h30
– Prochaine session le 19 déc 2021,  12 places en présentiel et le reste sur zoom. Sur place la classe coûte 25 euros(20 pour les étudiants inscrits à l’année) et l’on vous sert un jus en fin de classe. En ligne c’est 10 et ça fini à 11h.