Retrouvez une meilleure santé, forme physique et bien-être

Vous souvenez vous de comment vous étiez à l’âge de 5 ans ? Vous pensez peut être que votre vie était plus facile à ce moment là. Une vie où on vous dit ce que vous devez faire, ce que vous devez manger, à quelle heure vous devez dormir, ça vous paraît une vie de rêve ? ça ressemble plus à une vie d’esclave et pourtant une enfant de 5 ans est toujours joyeux. 

Et maintenant, comment vous sentez-vous ? plus joyeux ou moins ? 
Se réveiller le matin en forme, sans réveil avec l’envie de faire des choses c’est NORMAL. Si ce n’est pas votre cas, c’est peut être que vous ne faites pas tout à fait les choses comme il faut et que vous avez besoin d’un peu d’aide. 

Former par les bons soins d’Irène Grosjean, chercheur en naturopathie et en méthode de santé naturelles depuis plus de 15 ans je vous propose de vous aider à faire des changements pour aller vers la santé. 

Education à la santé ?

Rien à voir avec la maladie. Il y a des tonnes de nom compliqués pour décrire des symptômes de maladie et toute ont la même cause : l’encrassement.

Si au réveille vous n’avez besoin de rien et que vous êtes directement fonctionnel on peut supposer que vous êtes en bonne santé et que vous faites ce qu’il faut pour cela, continuez et bravo. 

Si par contre les réveils sont difficiles, vous n’avez pas “les yeux en face des trous” , vous êtes fatigué dans la journée, irritable ou déprimé, vous n’arrivez pas à commencer votre journée sans café, douche ou un autre chose, c’est possible que des choses que vous faites ne sont pas bonnes pour vous. 

Vous croyez que l’alimentation, ce que vous vivez et votre santé ne sont pas intimement liés ? Arrêtez de manger 2 ou 3 jours pour voir, ou de travailler quelques jours sans rien faire d’autres et regarder comment vous vous sentez. Faire les bonnes associations alimentaires, bien se reposer, bien respirer avoir la bonne attitude par rapport à ce que vous vivez ça peut s’apprendre et chacun peut progresser. 

Ensemble, nous pouvons créer un plan d’action pour un retour à la santé, adapté à vos besoins.

Il vous faudra être prêt à supprimer le poison qui vous empoisonne (physiquement ou psychologiquement) être patient et déterminé. Les causes de vos maux sont en général une alimentation inadaptée, le stress ou le manque de repos ou les trois.

En pratique je vous accueille dans notre cuisine en présentiel ou en ligne sur zoom et nous discutons de vous, de vos antécédents et de ce que vous souhaitez être. On construira ensemble un plan adapté à vous et là ou vous êtes en ce moment. On tiendra compte de ce que vous êtes prêt à essayer. Progressivement vous devriez récupérer de l’énergie qui va vous permettre d’aller de mieux en mieux sur tous les plans et vous donner envie de continuer dans cette voie.

Vous aurez des conseils qui, si vous les mettez en pratique, vont vous changer la vie !

A travers des ajustements de régimes fait en connaissance et en conscience, des ajustements de votre rythme d’activité et repos sur une journée je vous accompagne vers un retour à la santé.